FILMER OCH TRÄNINGSTIPS

TRÄNA RYGG, NACKE OCH AXLAR

Träningsverkets personliga tränare ger tips på två bra övningar för axlar, rygg, nacke. Mer info om Träningsverket hittar du här.

VÄLKOMMEN TILL SIMHALLEN

I den här filmen berättar vi om vad Anderstorps Simhall har att erbjuda. Välkommen hit för att simma, bada och basta. Mer info om simhallen hittar du här.

BYGG MUSKLER – BICEPS OCH TRICEPS

Träningsverkets personliga tränare ger tips på två bra övningar för dig som vill bygga överarmsmuskler. Mer info om Träningsverket hittar du här.

TRÄNA INRE STYRKA – CORE

Träningsverkets personliga tränare ger tips på två bra övningar för att bygga upp inre styrka – core och träna bröstrygg, nacke, axlar.  Mer info om Träningsverket hittar du här.

BEHÅLL STYRKA OCH RÖRLIGHET 

Träningsverkets personliga tränare ger tips på två bra övningar för att behålla rörlighet och styrka i överkroppen. Utmärka överningar för alla åldrar! Mer info om Träningsverket hittar du här.

HITTA TILL OSS

Anderstorps Simhall och gymmet Träningsverket ligger centralt i Anderstorp, mitt emellan Åsenskolan och Ekenskolan. Här finns bra parkeringsmöjligheter. Om du vill kombinera träningen eller badet hos oss med uteaktiviteter finns det bra förutsättningar. Utanför simhallen finns en multiarena för t. ex. fotboll, basket eller bandy. Dessutom är det nära till Ekekullen, där det finns utegym, skogsstigar för promenad, löprunda eller mountainbiking. Vid Ekekullen finns också lekpark och grillplats.

TA KONTAKT

ANDERSTORP SIMHALL & GYM

Skolgatan 3, 334 31 Anderstorp

Tel. 070-259 88 88

info@anderstorpsimhall.se